Misión X: entrénate como un astronauta
Realizado por: Alejandro Gómez-Escalonilla y Natalia Nuño (4º y 3º ESO)
"Misión X" es un desafío
educativo a nivel internacional que se enfoca en la aptitud física, nutrición y
al mismo tiempo incentiva a los estudiantes a "entrenarse como astronautas".
La Organización Mundial de la Salud
ha establecido que la obesidad infantil es uno de los desafíos más importantes en
torno a la salud del siglo XXI. La dieta, la actividad física y los hábitos saludables
son las mejores respuestas a este problema fácilmente prevenible. Los astronautas
conocen la vital importancia del entrenamiento físico para el éxito de la misión
y por ello desean que los niños de todo el mundo aprendan de ellos. La astronauta
de ESA y la embajadora de Misión X Samantha Cristoferetti dijo,” Tu cuerpo es una
nave espacial para toda tu vida y las actividades de Entrénate Como un Astronauta
están diseñadas para ayudarte a mantener una vida saludable.”
El colegio Nova Hispalis ha participado
en este interesante proyecto - junto con otros equipos de estudiantes de escuelas
primarias- que fomenta los principios de una alimentación sana y de ejercicios físicos.
Nuestros alumnos compitieron por puntos,
que obtuvieron completando los módulos de entrenamiento y se entusiasmaron por el
futuro del mundo en el espacio y las posibilidades educativas para su propio futuro.
Además, practicaron el razonamiento científico y el trabajo en equipo mientras participaron
en misiones prácticas de entrenamiento que trabajan la fuerza, la resistencia, la
coordinación, el equilibrio, la concienciación sobre el espacio y mucho más.
Cuando se introdujo en España en 2011
como nueva iniciativa, solo participaron 5 colegios del país. El profesor de nuestro
centro, Antonio Martín, participó en este proyecto en el curso 2012 y lo introdujo
entre nuestros alumnos en el año 2013 a través del departamento de Educación Física
como parte del proyecto Nova Salud, que fomenta
los estilos de vida saludables entre nuestros estudiantes.
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| Realizando pruebas de resistencia física |
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| Alumnos de 6º de Primaria realizando abdominales como parte del programa de entrenamiento |
Algunas de las pruebas que han realizado
nuestros alumnos han sido las siguientes:
Vamos a subir una montaña marciana:
El pasado 17 de marzo los alumnos de 6º de Primaria realizaron una prueba de escalada. A pesar de su dificultad,
disfrutaron mucho y aprendieron que cuando te caes hay que levantarse, nunca rendirse.
Salto a la luna: Otra prueba que realizamos
en el Nova Hispalis fue "Salto a la luna". En esta misión tuvimos que
saltar con una cuerda durante un minuto y 30 segundos sin paran. Acabaron cansados
pero todos pudieron hacerlo.
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| ¡Somos poderosos! ¡Somos chicas y chicos maravillosos! |
